Mama Natur

Mae bod mewn natur yn cynnig nifer o fanteision i famau a babanod, gan feithrin lles corfforol, emosiynol a gwybyddol. Gall dod i gysylltiad â'r amgylchedd naturiol leihau straen, gorbryder ac iselder ôl-enedigol mewn mamau, wrth hefyd hyrwyddo gweithgarwch corfforol a rhyngweithio cymdeithasol. I fabanod, mae amser a dreulir mewn natur yn gwella datblygiad synhwyraidd, sgiliau gwybyddol a galluoedd echddygol. Mae'r amgylchedd naturiol yn ysgogi chwilfrydedd a dysgu, ac mae'r profiadau synhwyraidd amrywiol yn cefnogi datblygiad yr ymennydd. Yn ogystal, mae cysylltu â natur yn cryfhau'r bond mam-babi trwy archwilio a chwarae ar y cyd, ac yn trwytho ymdeimlad o dawelwch ac ymlacio. Ar y cyfan, mae natur yn rhoi hwb holistig i iechyd a hapusrwydd mamau a'u babanod.